ライフコーチングのご紹介＆自己紹介

初めまして。ライフコーチのみのりです。 記事を目に留めてくださりありがとうございます。 ライフコーチとしての私を必要としてくれるクライアントさんににであえるように、noteで自身の考えや体験を公開できればと思っています。 また、私はライフコーチだけではなく、人事組織のコンサルタント、現在もスタートアップでキャリアアドバイザーとして働いています。 コーチングも好きですが、人生の中でも悩みが大きいキャリア、ライフとキャリアのバランスなど、その方に寄り添った支援をすることも大好

【働く】キャリアアドバイザーとライフコーチをすることに葛藤はないの？へのアンサー。

私はライフコーチとしてだけではなく、 ベンチャー企業でキャリアアドバザーとしても働いています。 自己紹介にも書いていますが、10年ほど人材業界で働いていて、夜も遅くまで働いているタイプだったりします。大手上場企業から、10人規模のベンチャーへ飛び込んでみたり、フェーズも様々に経験してきました。 ベンチャーでは本当に本当に荒波？嵐の中のような感じで、よく乗り切ったなぁ、、と思います。 過去の体験セッションの中で、以下の質問をいただいて、自分の仕事観を考える素敵な機会をいただ

問題とうまく付き合うためのヒント。苦しいと感じている方へ。

こんにちは。ライフコーチのみのりです。 コーチングセッションの中で、 をお話しいただくことが多いです。 お話をいただく中で、 問題を抱えているクライアントさんの状態や、 問題が解決 or 問題だと思わなくなる状態に変わっていく過程で気づいたことを書いていければと思います。 この記事を読むと、 問題に囚われてしまった時の対処法が、見えやすくなるヒントが得られます。 今、問題を抱えて、前に進めない状態になっている方に読んでもらえたら嬉しいです。 ※会話の流れでは、なん

久しぶりのドゥールズ✨

コーチングのすべてを読み返します！

◯聞いてもらうって大事 仕事柄、聞くこと、質問をすることが多いのですが、今日はヒアリングをみっちり受ける機会がありました。質問を受ける中で普段から考えていることはすっと口から出てくるし、考えていないことは奥の方で考える感覚があり、、自分の中で起こることに向き合う機会になりました。

贈る人。

目の前に起こっていることをどのように解釈し、どのように意味を見出し、意義づけ再構築していくのか。受け手がわの成長が求められている。

お金についてどう捉えていますか？過去から現在までのお金の変化を言語化。

こんにちは。ライフコーチのみのりです。 「お金」は生きていく上で必要なものです。 物々交換で成り立つこともありますが、現代社会に生きるにあたっては、疑いようのないものだと思います。 「#お金について考えていること」がnote企画にあり、 お金に対する価値観の変化は、 私にとっては大きなターニングポイントになったので、改めて書いてみました。 皆さんは「お金」をどの様に捉えていますか？？ ちなみに、私はだいぶ悲観的に、お金を恨むような見方をしていた時期がありました。 1

耐性の窓について、メモ的に残しておきます。 https://it-counselor.net/psychology-terms/window-of-tolerance?fbclid=IwAR1EByXYCzXd2uYzNlOe9QnDQ6CS0A_YnMvkLOTVtKJ5O-ft_6Je46uWW1Y

タロットカードを趣味程度でやるのですが、めちゃくちゃはっきりした応えが返ってきてびっくりしています、笑 やいやい言わずに取り組みます＞＜

成長するために限界へチャレンジする？

こんにちは！ライフコーチのみのりです。 いつも読んでいただいてありがとうございます✨ 成長について考える機会があり、 成長の捉え方、成長に必要な行動が変わってきていることを言語化してみました。 要点としては、 ・上へ上へを登っていく、限界へチャレンジを続ける成長パターンだけではなく、柔らかく心地よい行いで成長するパターンなど、複数の成長パターンを持っておけるといい。 ・自分がやりたいことに向けて、 どのやり方が良いのかを選択できることが大事だと思います。 という話です！

思い込みに気づくのはとっても難しいという話

いつも読んでいただいてありがとうございます✨ ライフコーチのみのりです。 
今日は、 ♦︎思い込みに気づくのはとっても難しいという話♦︎ を書きたいと思います。 これは、最近のコーチングセッションでの気づきです。 皆さんは「自分の思い込み」は何がありますか？と聞かれたら、答えられるでしょうか？ パッと答えた方、その他にはどんな思い込みがあるでしょうか？ 私の場合、思い込みを言葉にするには時間がかかります。 というのも、思い込みは、 自分の中で当たり前になっているこ

・感性とは心理学で外界の刺激を受けてそれに対応する感覚内容をまとめる働き。哲学で悟性とともに認識能力を形作るこことの働き。 ・感受性とは外界の刺激を印象として心に感じ取る能力。 語源のsensusが持つ意味のうち、感受性は”感覚”を完成は“理性・判断”の意味を受けていると言える

【カルマ・ヨーガ】 不幸は働き方ではない、執着からくる。 「私と私のもの」所有感と一緒に利己心がやってくる。 利己的な考え方が執着をうむ。利己心の触手を伸ばすな。

【カルマヨーガ】p169　自由 ・放棄（因果律を超える）について 消極的な道：あれをしない、これをしない 積極的な道：物事をしり、楽しむことで経験をつみ、心が物事の性質をしり、そして捨て、無執着になるまでゆっくり、だんだんと行う。（働きと経験による放棄）