目標設定をする時できない気分に負けることはありませんか。

目標をたてる時は、今のすべての制約をはずして
自由な気持ちで考えることが大事です。

そして、立てた目標に対して行動は、小さな今すぐにできることを
設定することが大事です。

目標を立てても

気持ちはあるけどなかなか行動できないことがありますね。

目標に向かって進めるときののコツは行動に置き換えることです。

1.今すぐ出来る簡単な行動

2.すぐにやってみる

3.行動できたいい気分を味わう

目標設定のコツは行動に置き換えることです。

目標を達成するのに

気持ちはあるけどなかなか行動できないことがありますね。

遠い先の目標をみるのではなく、簡単に出来る目の前の行動を

ひとつづつクリアーしていくと目標に近づくことができます。

<ここで紹介したスキルを学べる「ライフバディオンラインスクール基礎講座」はこちら>