筋肉質になりたいMさん(39)

160㎝ MAX65㎏からMIN45㎏|49~51㎏くらいをキープ|筋トレとピラティス…

筋肉質になりたいMさん(39)

160㎝ MAX65㎏からMIN45㎏|49~51㎏くらいをキープ|筋トレとピラティス|働くアラフォー|猫好き|甘いもの・パン・カフェ大好き|心も身体も健康で動ける身体を目指してます✊

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オートミールで作る!シナモンロールケーキレシピ

ダイエット中でも甘いもの食べたい😋 我慢するのはストレスになるから 少しでも安心して食べ…

自己紹介|初めてのnote

はじめまして。 筋肉質になりたいMさん(39)と申します。 2年ほど前に自分の食事や体型など…

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