休息も大切✩.*˚

Liberte です！
私の投稿をご覧いただき
ありがとうございます✩.*˚

自分らしくいるために・・。

「 体の声も大切にする 」
自分では気付かない間に
無理して疲れていることもある！
それは体を
酷使することだけではなく、
心の負担も・・。

自分を大切にすることは、
周りも大切にすること。

「 自分を甘やかす 」
人はがんばっているつもりはなくても、
仕事だけでなく自分に関する
何かに対していつもがんばっている。

疲れたと感じたら休むことも大切。

「 人に言っている言葉は案外自分に言っている 」
周りの人が疲れているな・・
と感じるときは、
自分が疲れている時かも知れません。

これも「人は自分の鏡」と
言えるかも知れません・・。

素敵な休日を・・✩.*˚

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　Libete  /  若宮 陽子
　　　　　・メンタルコーチ
　　　　　・デザイナー

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