自信って…

私、自信がないんですよね…。
どうやったら、自信がもてるんでしょう。
先日優秀なビジネスマンから相談された内容です。

そして、これをしたら、
必ず自信がつきますよ！
なんてことはない。

しかし、多くの人が、
何か、一気に自信がもてる方法を探している。

よくよく考えると、自信がないということが自覚できている人は、
以前、自信をもっていたことがるのではないだろうか…。

この自信について考える時、
私は数年前にお話をしたことがある、
大学生を思い出す…。

その大学生も、
私、自信がないんです！
どうやったら自信がもてますか！
と言っていました。

私から見ると、
「そんなことないよ。」、
「自信あるように見えますよ！」と、
言いたいところですが、
本人が自信がないと言っているので、
自信がないのである。

自分で自信があることに気づかない限り、
どんなに言葉を重ねても仕方がないのである。

そこで、私は、自信って自分で決める、
「決断することと関係があるんじゃない？」と投げかけてみた。

「どういうことですか？」

「小さなことでもいいから、自分で決断して、自覚を持って行動する。
その行動結果を自分の責任として引き受ける。」こんな感じかな。

「う～ん…。」

「あっ！そうそう…。」

「私、高校の頃スポーツをしていて、そこそこ強かったんですよ。それで、選抜チームに選ばれて、そこでは、監督もチームメイトもいなかったので、全部自分で考えて練習していて、失敗もあったけどすごく成長したというか、上手になったんですよ。その時は、自信がありました。
でも、選抜チームから戻ると、監督から、あれこれ言われて、落ち込んで、なんか自信を無くしてしまったというか…。」

「おおっ！非常にいいところに気づいたね。」

「自信って、自分のできること、自分の才能や強みを信じて、自分で決断して行動することの積み重ね、繰り返しから得られる感情なんだよ。」

「…。」

「あ～、何となく、わかります。」

「自信があった頃は、なんでも自分で考え、行動していましたけど、監督からあれこれ言われていた頃は、自分で考えて行動していませんでした。常に監督に何を言われるか心配で、おどおどしていました。」

「と、いうことは、今、自信がないということは、自分で考えて行動していなくて、常に何を言われるか心配で、おどおどしているのかもしれないね。」

「あっ、そういうことなんですね！」

自信って、自分のできること、自分の才能や強みを信じて、自分で決断して行動することの積み重ね、繰り返しから得られる感情。

自分のできること、自分の才能や強みは、自分の過去の経験の中に山のようにある。無いと思う人は、それを忘れているだけ。

自分の過去の経験に意味を持たせ、それを自分の価値、判断の基準として、考え、行動する。

自信って、このようにして自分の中に生まれてくる感情だと思う。