中庸は徳の至れるものなり

●疲れたら休む
●お腹が減ったら食べる

年齢を重ねてわかったこと
●疲れる前に休む
●寂しくなる前に人に会う
●散らかる前に掃除する
●金がなくなる前に働く
●腹が減る前に食う
●遊び飽きる前に切り上げる
●あいさつは先にする
●だれる前に別れる
ということ

言い換えると、

満腹なのに、もう一口食べる。
飽きたのに、もう少しやる。
十分助けてもらったのに、さらに人にしがみつく。
現代人は多くの場合、不足より過剰によって落ちていく。

【過ぎたるは猶及ばざるが如し】

【足るを知る】

【中庸は徳の至れるものなり】

食事、娯楽、人間関係。
全てにおいて、貪ることをやめる。

それだけで、人生は、軽く、美しく、健やかになる。