「理想の子育て」を思い描いて溜息が出たら、深呼吸をしてみよう

楽しくしようと思った話題で、食卓が凍りついてしまったり、
仲良くゲームするはずが、お互い、本気になってケンカになったり、
夜更かししてしまい、親子共々、寝過ごしたりする。

子どものためには、よいことだとわかっていても、
親だって、できたら実践したいと思っていても、
毎日、いろいろなことをすべて実現できるわけではない。

食事は楽しい雰囲気で　とか
親子で仲良く過ごす　とか
生活リズムを守って早寝早起き　とか

理想の子育てと現実との落差を目にして溜息が出たら、
溜息の後に深呼吸してみよう。

そして、息を吐くときに、
理想は、なかなかできないから、理想っていうんだよね、
と、心の中で唱えてみて欲しい。

＜感謝の気持ち＞
あみうさ 様、素敵な画像ありがとうございました。
こういう場所で深呼吸したら、心が軽くなりそうだと感じて使用させていただくことにしました。