私はできる！自己効力感を上げる4つのポイント
みなさんは、大仕事が舞い込んだとき、自信を持って取り組むことができていますか？
この、きっと自分はうまくできる！とイメージできるかどうかを自己効力感と言います
自己効力感は4つの影響を受けると考えられています。
①達成体験 : 過去の成功体験
②代理経験 : ロールモデルを見つける
③言語的説得 : 他人から励まされること
④情動的喚起 : 気分を高揚させること
よく、女性は男性より自信がなく自分の能力を過小評価してしまうと言われるのは、脳科学的な側面もあるので
