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キャリア

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自分らしいキャリアを築くノウハウをご紹介しています。
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2022年12月の記事一覧

キャリア形成は会社まかせから自分主体の時代へ

みなさんは、異動や転職で新しい環境に飛び込むことは得意ですか? 新しい職場環境に飛び込ん…

私はできる!自己効力感を上げる4つのポイント

みなさんは、大仕事が舞い込んだとき、自信を持って取り組むことができていますか? この、き…

〜アドラーの教え〜仕事で幸福感を得るために大切な1つのこと

先日、キャリア面談を行いました 面談を終え相談者から、「考えが整理されて、自分の本当にや…

いつ妊娠する?キャリアプランの最適解

女性にとって、妊娠はキャリア形成に大きく影響を与えます ・いつ妊娠するか ・妊娠の前にど…

「自分さえ良ければいい」が行き着く未来

みなさんは、どのような目標を持ってキャリアを築いていますか? エラくなる、収入が増えるな…

「理想と現実」ギャップを解消する思考法

みなさんは、理想の自分になれていますか? きっと現実と理想の自分にはギャップがあると思い…

承認欲求から解放する、たった1つのこと

みなさんは誰かに認めてもらえたら、きっと嬉しいですよね? 一方で、頑張ったのに認められなかったらガッカリしてしまいます このように、認められることを目標にすると、 他人に目標達成の判断を委ねることになります しかし、自分主体の目標にした場合は、 自分で目標達成の判断をすることができます 例えば頑張って売り上げを伸ばしたが、上司は、全く認めてくれないとします しかし、自身の営業スキルを伸ばすことが目標であれば、 ・売り上げを伸ばすことができた ・今回の商談で新し

その(笑)、必要ですか?

みなさんは、普段・仕事の会話で笑うことはありますか? キャリア面談では、不必要な笑いは厳…

転職を考えたらまずこれ!キャリアの棚卸し6つのポイント

人手不足の昨今、転職を考えている方は多いのではないでしょうか? 転職しようか迷ったとき、…

「それ、分かります〜!!」は分かっていないサイン?

みなさんは、共感を大切にしていますか? 会話の相手が、 「この前食べたアイスクリームが美…

信頼関係を築く会話術【おうむ返し】

あなたは誰かと会話をしているとき、どのような受け答えをしていますか? カウンセリングにお…

「あの人言っても分からない」を解決するアサーティブコミュニケーション

みなさんは、職場で、家庭で、コミュニケーションができていますか? 「常日頃、思ったことを…

【ポータブルスキル】今の職場で身に付いていますか?

みなさんはポータブルスキルという言葉をご存知ですか? 言葉の通り、持ち運び可能なスキルの…

【45才の方必見】キャリアの成功に必要な3つの変化

40〜45歳は人生において大きな変化が生じる時期です 具体的には3つの変化があると言われています ①加齢による身体的変化 体力の変化、生活習慣病の罹患、更年期障害 ②家族の変化 子どもの独立、親の介護 ③職場の変化 新技術の導入、出世の限界 体の無理が効かなくなってきたり、家族との関係に変化が生じたり、職場の昇進が頭打ちになるなど 何かと困難に直面する時期ではないでしょうか? この時期、今まで築いてきた自分を変えていかなければならず、新旧の自己で葛藤が生じます