瞑想　深呼吸　取り組んでみませんか？

呼吸。

私達は、
呼吸を3分止めるだけで死に至ります。
それだけ致命的な機能であり、
呼吸をトリガー（きっかけ）として、
いつでも、特定の意識状態に
誘うことができます。

深呼吸。

たまった酸素を、
体全体に染み渡らせるように、
少し止めます。
気持ちの良いくらいのタイミングで、
少しずつ、

とくとくとく・・・・

と酸素を息をしているかしていないか
分からないくらいの空気を
吐き出していきます。
少しずつ吐き出していく。
少しずつ体全体で、
肺の細胞一つずつを使い、
酸素を吸い、全身に行き渡らせる。
此の文章を読んでいる間に、
変性意識を体験できる。
強烈な変性意識が、
自分自身へフォーカスするための第一歩。

「酸素」という変性意識に誘う分子を、

今から、

自分のスキルに取り入れてください。

これまで意識してこなかった酸素。

酸素をまず目一杯吸う。

ゆっくり吐き出す、体全体に染み渡らせる。

「深呼吸」をゆっくりとする。

・・・・

・・・・

深く呼吸。

・・・・

・・・・

輝く銀色の光を取り入れ

それを全身に循環させ、

周囲にその輝く銀色の光を

吐き出してください。

・・・・

・・・・

もう一度、

輝く銀色の光を取り入れ、

それを周囲に吐き出してください。

・・・・

・・・・

呼吸を繰り返します。

深く吐き出す。

体の中から銀色の輝く光を

吐き出しきります。

ほんの数秒、数十秒、それだけで周波数は

すごく良くなります。

また、人生全体の道筋・羅針盤を得ることで、

エネルギーはとても充実していきます。

初期の段階では、慎重に慎重に、

闇が混在してくることを避けながら進めていく

必要があります。

闇を排除し続けること、

周波数を保ち続けること、

深い呼吸（浅い呼吸にならないように）を

維持し続けることで、

光と繋がり続けてください。

光はすぐそばにあります。

自然の中に、太陽の中に、

お金は金(au)の周波数が具現化したものであり、

周波数を維持し続けることにより、

光子のバックアップを受け、

結果的に金銭的にもとても楽になります。

闇に支配されないための経済。

そして、

光との繋がりを維持し続けるための肉体。

この２つはとても肝要です。

受講生の皆様には、新たな取組をするに際して、

• ソウルスターチャクラを開く音源

• 闇との契約解除のマントラ

• 呼吸法

など、

光と繋がり続けるための密教をお伝えしています。

密教パワーを維持することが肝要です。

光のエネルギーを何倍にも増幅させ、

それによって、

得たエネルギーを

・「提供」

・「導き」

という形で、

人々の幸せに貢献する循環システムを作ります。

そして、最後に

すぅぅぅぅ

と出し切る。

そうすると、

自然と新鮮な酸素が肺に、

身体に充満してきます。

そして、

またしばらく止めて、

ゆっくり吐いていきます。

急ぐのではなく、

なるべくゆっくり呼吸をするということ。

呼吸という一つの運動です。

歩いたり、

走ったりするのと同じように、

呼吸という運動をする。

吸って・・・

・・・・・・・・・

・・・・・・・・・

止めて・・・・

・・・・・・・・・

・・・・・・・・・

行き渡らせて・・・・

・・・・・・・・・

・・・・・・・・・

吐いて・・・・

・・・・・・・・・

・・・・・・・・・

変性意識に誘う

そして、光とともに、

新鮮な空気を充満させて・・・・

そのようにいつでも、

本当にいつでも、

変性意識に誘うことができます。

いつでもこの呼吸に戻り、

変性意識になれることを、

辛いときにも、

ぜひ深呼吸から始めてください。

辛くないときでも、

深呼吸をしてみる。

呼吸を練ることが、

氣の第一歩であり、

進化の第一歩。

変性意識になることが、

進化の第一歩。

ここから始めましょう。

呼吸をトリガーとして、

深呼吸をトリガーとして、

重要な活動を行います。

光と酸素が脳に体全身に行き渡ることにより、

波動が変わる。

ぐちゃぐちゃと、

停滞していてループしていた物事や考えを、

押しのけて、

ゴールに向けて

エネルギーを注ぐことができる。

呼吸より、様々な障害を消失させる力を得る。

しっかりと息を整えて、

準備していきましょう。

いつでも、深呼吸をすることで、

ダイブできる。

いつも、困難になると、

引き返していたような大きな

自分自身の壁（ブロック）も、

ふっと深呼吸することにより、

打ち破る力を得る。

停滞して10年かかることが、

1ヶ月で突破できる。

例えばお金の問題。

呼吸から始めましょう。

やることにフォーカス。

様々なこと、

・ポジティブマインド

・SNSの技術的なこと

・些細な人間関係

・金銭的なこと

・今日、明日への諸々の対応

たった1分だけでいい。

たった1分、

瞑想をしてみる。

ほんの60秒だけ。

スマホでタイマーで計る。

1分だけ、一切何も情報を遮断する。

ほんとうに一人になる。

死と向き合う。

生を感じる。

無限の1分間。

お金のことも

目先の5分後のことも

人間関係のことも

人生のことも

不安

混乱

すべて忘れる。

私達は

忘れることができる。

一分間すべてを捨てることができる。

止観明静

自分を俯瞰する。

全く別の自分になることが、

その1分後からいつでも可能。

いかがでしたか？

最後まで、ご覧いただき
ありがとうございました。

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