ルーティーンにしていくこと

ルーティーンは「習慣」ということですが

自分のために何か
習慣にしていることってありますか？

人それぞれが持つ
「美意識」とか「価値観」って

健やかでしなやかな身体と心からじゃないと

見いだせないし引き出せないと
私は思っています。

だからそのために自分自身に合った

自分自身を大切にするための

「ルーティーン」って大切だよ？
と私は思うのです。

で、言い換えればそういうのが
自分を創ってるなぁ、、、

と最近つくづく実感します。

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私自身、ヴォイストレーニングや

エステティックなマッサージなどを

生業としていますが

自分自身もオンラインで

ヴォイストレーニングを受けていますし

ボディメンテンナンスも定期的に受けていて

自分で意識して、決めて、
そういう風にしています。

あとは耳のトレーニングや
リズムのトレーニングになるし、、

そもそも「好き」なので英会話。

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私のやってきたこと、

やって生きたいことって

全部が全部、地道に続けていかないと

結果が出ないことばっかり。。。

地味なやつだなぁとたまに思います　笑

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ヴォイトレもそうなんですが

英会話もyoutubeに良質な情報が

たくさんあるのでとっても良いのですが

休むしやらないんだよ、、、「タダ」だと　

（私の場合はです）

習慣化もしないのですよ。。。

（私の場合はです）

「やってる感」だけは立派に

満たされるのですが、、、

たとえ数百円とかでも

（例えばアプリで英語学習とか

あるじゃないですか？あぁいうの）

ちゃんとお金を使わないと

私はやらないのだな、と思った。

その選択が自分にとって

何が無駄で何が必要かの

価値観なんだなぁって。

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「ルーティーン」を作るようにして

それがなかなか良い感じに日々に

反映されています。

角度変えて見直す。

「何も変わらない」のは

「何も変えられない」もしくは

「何も変えたくない」のかも？

「ずっと同じ」でいたいのかも？

それはそれで良い、ともちろん思いますが

何か不具合が出てきてるのなら

「何か変えないと」ダメなんだろう？

と思うのでした。