困っているお仲間と自分のnote

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私を襲った腰痛と、一般的な“うつ病”の治療方法が同じであると知った日のこと。

【この記事は1分で読めます】諸説はあるが、人の脳は3％くらいしか使われていないと一般的に言われている。脳がフルに活動すると餓死してしまうらしい。悩みも同じで、3％くらいしか自覚できないのではとわたしは思っている。断腸という言葉があるように、すべての悩みを自覚できたら胃に穴が開くだけでなく、腸も全部ちぎれてしまうのかもしれない。子ども時代に堪え難いストレスを抱えて、それが成人した後に突発的に体の症状として表れることがよくある。実際に親から性的虐待を受け、十分な精神的サ

第5回世界双極性障害デーフォーラム講演内容まとめ

世界双極性障害デー※の2019年3月30日、東京大学構内で5回目となる世界双極性障害デーフォーラムが行われました。ちなみに、デーフォーラムが世界双極性障害デー当日に行われるのは今回が初とのこと。 ※3月30日を世界双極性障害デー（World Bipolar Day）とすることが、2014年、国際双極性障害財団(IBPF)、国際双極性障害学会(ISBP)、およびアジア双極性障害ネットワーク（ANBP）により定められました。3月30日は、ヴァン・ゴッホの誕生日であり、ゴッホがこ

躁・軽躁(うつ)になったと分かる症状サインと対処法[63事例]

※2020/02/02更新　ver2を公開しました。 2月末、私が軽躁状態にあり、サインと対処を一人で検証する中で、ふと「他の人はどんなサインと対処をしてるんだろう」と思い立って、以下のツイートをしてみました。すると、70件を超えるコメントを頂いたので、noteに再整理して掲載します。なお、できるだけコメントいただいた方の投稿を拾って整理しましたが、「私のが掲載されていない」などあれば、個別でリプライやDMいただければと思います。 ●掲載内容・ツイッター名（敬称略）

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