【言いたい事、言えていますか？】

みなさ～ん
こんにちは。うはらです😄💞

元気にお過ごしですか？

言いたい事、言えていますか？

残存感情を溜めると
どんどん、心の温度が下がってしまいます。

だからと言って
好き勝手に言いたいことを
感情をぶつけるように言うのも違いますよね。

小田真嘉さんは、教えてくださいました。
「まずは
　自分の本音（求めているもの）を思い出し
　本心（感じていること）を大切にする。

　そし