不定期ダイアリーpart.22

こんばんは。
今日は柔道の日。
W-up 
・回転運動(前後側転)、開脚前後転
・受身(後前横前回受身)
・エスケープ(エビ、逆エビ、横エビ、横飛)
稽古内容
・刈技(小内、大内(スライド)、大外刈(抑込迄))
・支釣込足(釣手落ver.)
・手技(背負投、引出背負投)
・打込10本、投込5本、乱取3本

・スライドさせる大内刈は組際に仕掛ける。
・継足をしないで刈る(右➡️左➡️右刈)
・引出背負はグリップ脱力して胸を当てる
意識して3歩目(投げ)の時やや低く入る

感想
・グリップを脱力したらいい感じだった。
・一本背負巻込にチャレンジしてみた
・内股透は意外とやりやすいかも