25歳わたしのトラウマはこれ

こんばんは
今日も夜更かししております。
早寝早起きをしたいのですが
夜中の方が捗ってしまうのです。

夜は暗い考えがたくさん頭に過ってしまい
眠れないのでここでちょいと発散させていただきます。


今回はわたしのトラウマについて
お話ししたいと思います。

以前にも書いたのですが
2ヶ月ほど前にお腹の中で赤ちゃんが亡くなりました。

あまり落ち込まず前向きに生きようと思い
好きな事楽しい事で毎日を埋め尽くしました。
お仕事も長期のお休みをもらい
行きたいところへ行き
食べたいものを好きなだけ食べて
旦那にも家族にもたくさん甘えて
生活をしました。

元から深く考えることをしない性格でしたので
辛い気持ちもすぐに忘れてしまうだろうと
思っておりました。

2ヶ月経ちました。
人とうまく話せなくなりました。
笑うことができません。
妊婦さんや子供を見ることができません。
1人で外出ができなくなりました。

最近生きずらい事に気づきました。

これが産後鬱というやつなのか
病院に行っていないのでわかりませんが
それに近い状態なのかなと思います。

死産したことがトラウマになって
時間が経つにつれ心が病んできてる気がします。

全くトラウマ克服しておらず
現在進行形で進んでおりますという
何ともすっきりしない
後味の悪いnoteでございます。

しかしここに気持ちを綴ることで
現状を理解し自分を見つめ直す良い機会と
なっております。

まだまだ病み病みの中から
抜け出すには時間がかかりそうですが
今の私の状態を知ることができて良かったです。

あと、夜はあかん朝考えましょう、ですね。
まずはポジティブに考える事からはじめてみます。

ではおやすみなさい。