➖10キロ目標までの

2日目。

朝、1日のメニューを考えあすけんに入れカロリーと栄養価の確認をし、基本その通りに食事を済ませてみた。

過去何回もお世話になっている、「あすけん」
入力していくうちに、脂質、飽和脂肪酸、塩分がどんどんオーバーしていき、そのうち食べたものを記さなくなる、若しくは詐称（誰得だか…だってあの栄養士さんのキャラクターに怒られたくないから）し始め、だいたい2ヶ月くらい続いてマイナス2kgが良いとこの過去。

今日は間食のお菓子は一個だけ、昨夜隠したプレスバターサンドのみ！
カレーを頬張る我が子を横目で見ながら、夕食も炭水化物無しで洗い物を終えた…

入浴中、イキモノが入ってないはず？のお腹の出具合を改めて確かめ、決意。
現状、推定6.7ヶ月ごろのお腹だ…と思いながら、冷蔵庫やスイーツを隠してある戸棚が目に浮かぶ…まずい、糖質を異常に欲している。

キャラメルかキャンディ一粒なら許されるかしら…歯を磨いちゃおうかしら、いや磨いても食べる時は食べる。
耐えろ、わたし。

趣味の一つでもある読書をしたいが、気分が乗る本が…余韻が残る本を読みたい。
これまた大好きな韓国ドラマ、ただいま「ユミの細胞たち」を再視聴、食べ物が出てくるから今夜はやめておこう、トッポギー！夜空腹で眠れないことがないように。

痩せたらまたこの鳥茶屋に行こっと🐓