衆目評価
2024.0731 就労移行支援事業所あそライフ 利用者.37
１、就労移行訓練について（今までの認識）
就寝時間 24時
起床時間 08時
少し生活リズムにズレが生じた。お陰でちょっと眠い…まあ1時間程度は誤差なので、また元に戻そう。それでも8時間も寝ているので過眠気味になるのかな？6時間位が理想とは思うが、今は体力回復にはこれくらい必要な様子。徐々に変化させていこう。
２、講義について（今日の気づき、変化）
今日は衆目評価を行った。自分の振る舞いは気を付けているつもりだが、やはり周りの意見との差はある。その点本当に勉強になる。まだまだ変えていく事はあるという事で、教えて頂いた事を実践していきたい。
にしても本当に人に意見を伝えるということは難しい、言葉一つで誤解を与えることも多々ある。どのカリキュラムよりも気を使うし、伝え方の勉強になる。苦手なアウトプットではあるが、上手く伝えられる方法を引き続き考えていきたい。
３、今後について（今日の学び、明日からの行動）
今日はウォーキング、ランニングの日。今日の天候ならいつも通りの時間、5時頃で大丈夫と思う。じっくりと取り組んでいきたい。
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