価値観ゲーム
2024.0618 就労移行支援事業所あそライフ 利用者.37
１，就労移行訓練について（今までの認識）
就寝時間 23時
起床時間 07時
昨日から今日は大雨が降るとの予報。今日に備えて通所方法を考えていたが、全く恐れていた状態にならず。個人的にありがたかった。
体調も特に変化なし。やはり頭痛や吐気は自分の場合は天気はあまり関係なかったか。それはそれでいいとして、季節の変わり目なので体調には引き続き注意はしていく。
２，講義について（今日の気づき、変化）
今日は価値観ゲーム。自分の場合は人間力を高めていく手札が揃った。以前は仕事の話になったが、今は内面を鑑みながら自分を磨いていくタイミングだということか。自分の深堀りをしていくと中々人としてえぐいし矮小な自分が見えてくる。コンプレックスやらなんやら、向き合い自分に落とし込んで、それらに付随する感情を迎えていくのは中々に難しい。けれど今は自分自身の嫌な部分にも目を向けられるタイミングではあるので、引き続き自分に対してなぁぜ？なぁぜ？を続けていきたい。
３，今後について（今日の学び、明日からの行動）
まずは新しい生活リズムを整えていく。後はしっかりと自分のやるべきことを続けていく。そうすればひとつひとつ課題を克服出来ると思う。
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