疲れる前に《じぶんに優しく》する大切さ

おはようございます、Rieです。

「もう何もしたくない。すごく、疲れた。」

そんな日ありませんか？

私はついこの間ありました。

自分で何か<がんばった>と思ってなくても

倦怠感や疲れがたまって

急にしんどくなってしまったり、

自己肯定感が低い人に多いんじゃないかなと思います。

あの人はがんばってるから

才能のない私はそれよりもっと頑張らなきゃいけない

私も自己肯定感が低い方なの