起きた瞬間に心がモヤモヤ。

こんなことがあるのは私だけだろうか。

息苦しい心。

心の呼吸が浅いようだ。

こんな時はどうすればいい？

ストレッチやマッサージ、瞑想？

たぶん、心を動かす何かが必要かもしれない。

心も生きているから。