【602レビュー目/８７点】バヤシTVでも定番！ローソンのブラン食パンがリニューアル！いつもと変わらぬ美味しさとヘルシーさ！

今日紹介するコンビニダイエットグルメはこちら！(❐_❐✧) 

▼▼▼YouTube関連動画▼▼▼

ブランパンも動画で徹底解説しています！

【コンビニダイエットグルメ】ローソンの『ブランパン』を徹底解説！
https://youtu.be/mVOaqHl9nOQ


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今日の商品のポイント！

★変わらぬ美味しさ！お肉を挟んでもOK！
★YouTubeやtiktokで有名なバヤシTVでも定番の低糖質パン！
★価格は上がったけれど、しょうがなし、、コスパ高いです！

ローソン
●NL　ブラン入り食パン　4枚入　〜乳酸菌入〜
ローソン標準価格 160円(税込)  109kcal
発売日：2022年11月8日(火)発売

＜公式商品情報＞

https://www.lawson.co.jp/recommend/original/detail/1461047_1996.html

しっとりとしたブラン入り食パン。

＜事前レビュー＞

地味に名作なブランの食パン。
グルメYouTuberのバヤシTVでは糖質制限レシピがテーマですので、サンドイッチなどでよく登場しますね＾＾
・バヤシTV
https://www.youtube.com/c/BayashiTV_
これがなかなか使えるダイエットパン。アレンジもしやすいし、コスパも良いです！前作はこちら。
・NL　ブラン入り食パン　4枚入　〜乳酸菌入〜　2022年？発売
http://lead-the-self.blog.jp/archives/33498928.html
大きな変更はありませんが、唯一わかりやすいのは、価格が11円上がっていることですね苦笑　これはしょうがない、、

＜実物の商品画像＞

＜原材料・栄養成分表示＞

こちらコンビニダイエットグルメとして、１００点満点中、８７点とさせていただきました！

■味・見た目　★★★★★ 18点/20点

味や見た目は前作とほぼ変更なく、ヘルシーパンではありますがちゃんともちっとした食感があります。
美味しいと思えるかはブランの香りが受け入れられるかどうかだと思います。僕は香ばしくて、独特の穀物っぽいクセがあって結構好きです。
ただセブンイレブンの「食パン 3枚 4種の穀物が入り」と比べると、あちらの方が普通の食パン（全粒粉）に近い味かも、、
・７Ｐ４種の穀物入り　　食パン３枚入　2022年11月15日（火）以降順次発売
http://lead-the-self.blog.jp/archives/34853380.html

今回は何か挟んでみようと思って、ローソンの冷凍ローストビーフを挟んでみました！お肉は合いますね〜、、野菜などを挟んでも良いと思います！YouTubeやtiktokで有名なバヤシTVさんでも愛用されてますよね！

■カロリー（＆満腹度）　★★★★☆　1枚あたり109kcal  15点/20点

4枚入りを全部食べるとボリュームはしっかりあります。全部で172gですが、たとえば白米だと水分の割合が多い一方、こちらは同じ重量でもそれ以上のボリュームがありますね。そう考えるとカロリーは抑えられているかともいます。

※参考：
可食部重量　1枚43g 計172g


■カロリーの質（カロパ）　★★★★★ 18点/20点

前作から目立って変わったところといえば、食物繊維が0.5g増えていますね。これはバカにならず、４枚で2g違うわけですから、なかなか量を確保しづらい栄養素なのでありがたい変更です。(推奨摂取量は1日20g程度)
相変わらずたんぱく質は豊富、脂質の質もリスクが低く、穀物系の食品として優秀です！
ただ、原材料表示は変わっていないので、もしかすると食品成分分析の誤差かも、、

・カロパについてはこちらをご参照ください！ 
http://lead-the-self.blog.jp/archives/23750460.html

■価格(健康食材コスパ)　★★★★★　160円税込 19点/20点

価格は11円上がってしまいましたが、変わらず高たんぱく質＆食物繊維で、トランス脂肪酸を使わずに脂質の質が下がるのを抑えています。美味しさ、4枚入りのボリュームを考えると、ダイエット的な観点から、やはりコスパはかなり高いと感じます。

■手軽さ（入手しやすさや食べる手間）★★★★★ 17点/20点

ブランパンもそうなのですが、すぐ売り切れてしまうのか、出会えないタイミングも結構ある。。個人的には「いつもあるブランパン・食パン」くらいの感じであって欲しいのですが、まだそこまで消費者のヘルシー志向は進んでいないのかも、、
食べる手間としては開封してすぐに食べられます。袋どめシールもついていて、4枚入りとボリュームはありますが、1枚ずつ食べることができます。

以上です！

ということで、今回は大きな変更点なく、価格値上げのためのリニューアルだったのかもしれませんね！しかし、摂取できる優良な栄養素と、昨今のインフレを考えると、個人的には全然許容できます。
セブンイレブンの４種の穀物食パンが出てきましたので、今後「ヘルシー食パンといえばどっち！？」という競争が起きるかもしれません。（それにしてもファミリーマートはヘルシーパン全然展開しないところは潔い！！）

是非気になった方は試してみてください！！＾＾