外反母趾へ、ポイントテーピング®でアプローチ

ポイントテーピング®

外反母趾の原因は？

靴などの履物（先端、前足部が細い狭いなどの物理的圧迫）が原因？
筋力が弱い？

外反母趾の捉え方

色々要因が様々にあると思われますが、外反母趾の捉え方として
①親指の付け根が外に出ているとみるか、
②他の四本が内側に入って親指が外に出ているように見えるとみるか

捉え方によって取り組み方が変わります

外反母趾への取り組み

②の後者の方で捉えるとする視点でみると
足より上の部分の「膝」の捻じれが関わってきます。
脛の上の方の内側にある鷲足に着目
ココは三つの筋肉が付着している場所（薄筋、縫工筋、半腱様筋）
この三つが一緒に固くなる
→膝より上が外に捻じれ、膝より下が内に捻じれ、膝が曲がり、お尻が前に押し出される
→つま先が内に向くけど親指は帳尻合わせで真正面を向こうとする

そこでポイントテーピング®でアプローチ
ポイントテーピング®を鷲足部に貼ってみてね

ポイントテーピング®を貼ることで捻じれにアプローチし
つま先の内向きが修正されるようにして
そこからもう一押しアプローチ

もう一枚、ポイントテーピング®を
親指と人差し指の間にもう一枚貼る
これで指の間にスペースを作ることへアプローチする

30分から1時間ぐらい貼ったら剥がして大丈夫。貼って剥がしてを繰り返す。
お肌が強くかぶれない方は一日中貼ってもらってお風呂に入る時に剥がすとしても大丈夫
テープかぶれは個人差があるので、自己責任でお願いいたします

完全に治すことを保証するものではありませんが、一つの手段としてお試ししてみてください