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開運パワーフード★6/21(月)→6/26(土)
6/21(月)から6/26(土)までの、運気アップに役立つ食事のアドバイスです。
「開運パワーフード」とは
その日の月の位置する星座に基づいて、強運になる基礎体力作りになります。
食べるものから身体が作られるように、食べるものから幸運が作られていきます。
そして、その日に適した食べ物があります。
暮らしの食事作りや、メニュー選びの参考までに。日々の小さな積み重ねで健やかな幸運を得ましょう♪
食べ物で幸運を引き寄せていきましょう♪
6/21(月)、6/22(火)
煮込み料理がいいです。
醗酵食品も意識して取るといいときです。
他、にんにくや唐辛子などの刺激のある食べ物も良し。
《 食材メモ 》
玉ねぎ(レッドオニオン)、にんにく、唐辛子、醗酵食品、ナッツ類、いくら、牡蠣、チョコレート、ワイン
《 メニュー 》
*キムチ
*キムチ鍋
*キムチチゲ
*オニオンスープ
*オニオンスライス
*ビーフシチュー
*ビーフストロガノフ
*味噌煮込みうどん
*石狩鍋
*牡蠣の土手鍋
*チョコレートケーキ
6/23(水)、6/24(木)
外国料理、いつもは食べない物を食べるのも良し。アツアツのオーブン料理もいいです。
《 食材メモ 》
セロリ、トマト、紫玉ねぎ、紫キャベツ、ビーツ、グレープフルーツ、シャンパン
《 メニュー 》
*ラザニア
*水餃子
*フォカッチャ
*マルゲリータ
*オニオンスープ
*ミネストローネ
6/25(金)、6/26(土)
郷土料理、伝統料理がいいときです。おばあちゃんが作る料理も。根菜類など土で育つ食材を摂りたいときです。カルシウムも意識して食事をしましょう。
《 食材メモ 》
根菜類(ごぼう、大根、人参、里芋など)、小魚、海苔、パスタ、チーズ
《 メニュー 》
*大根おろしとしらす
*けんちん汁
*肉じゃが
*里芋の煮っ転がし
*おにぎり
*しらすの和風パスタ
良い食事から、幸運を♪
素敵な一週間をお過ごしください♪
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