2X歳、サウナに人生を救われる
こんにちは。久しぶりのnoteなことに気づき、そしていつも仕事の話ばかりなので今日は沼中の沼であるサウナについて書き記そうかと思います。
突然ですが、サウナ、好きですか？
私は大好きです。でも昔は大っ嫌いでした。
昨今のサウナブームにより、都内では個室から大型の大衆浴場型まで様々なサウナがオープンしています。特に今月(23年4月)に至っては目玉店舗が続々オープンしており、正直もう情報についていけなくなりつつあります。
数年前まで「強い」と言われている店舗に人が群がり大混雑でまともに入れたもんじゃねえ！という状態もしばしばでしたが、最近はいい感じに分散しているのかな？と思うことも多いなと。池袋のかるまるで大量に女性の裸を見た時はなんとも言えない気持ちになったもんです。ｳﾜｧ-ってなりました。ほんとに。引くっていうよりもはや笑うw
あ、かるまるは全国民行ったほうがいいです。サウナ界のディズニーランドと呼ばれていて、月1回のレディースデーの予約は30秒で売り切れになるほど大人気。毎回予約時間の10分前からPC前でスタンバイをし、Ult●a Japanのチケット争奪戦並みに光の速さで予約を確保します。これは戦争である。
週8サウナをキメていた時代もあったのですが、今は都内から離れ北関東の田舎と言われるところに移り、そのおかげで店舗でのサウナは週2,3に減ってしまいました。Twitterのプロフィールの「週4サウナ」をそろそろ撤廃しないかんかもしれん。ガチサ●ナーに怒られそうな気がする。すまん。
とはいえ、実は昨年夏に引っ越したことに合わせ、家にサウナを買いました。半年ほど運用してみて良し悪しが出てきたのでこれは別の機会にまとめようと思います。総合的には100000000000%買いなんですけどね。
買ったおかげで、家に建てるという目標が更に現実になりそうでとても喜んでいます。500万円くらいあればそれなりのもの建てられそう。ﾔﾙｿﾞ-!
で、サウナに救われた話を。
何がどう救われたん？というところなんですが、2つほどありまして。
精神面が強くなった
健康になれる趣味となった
って感じです。
元々人見知り・ネガティブ・卑屈という3大人間嫌な奴のトリプルコンボだドン！みたいな人間で、社会人になってからもそこが治らず中々苦しい時代がありました。
仕事で上手くいかない→ネガティブ→切り替えができない→更にネガティブ→体調を崩す→ﾁｰﾝ😇
趣味はかろうじてあるものの、決して健康的とはいえない趣味ばかりで更に体調まで悪化してしまい、そこから抜け出せない時代が続きます。月2回ほど確実に体調不良で全休することが多く、いろいろと負のスパイラルでした。
その頃はサウナではなくお風呂や岩盤浴派だったので、死にそうになりながらふらりと立ち寄ったスーパー銭湯で、サウナにちゃんと入ることに。
そこで目覚めました。完全に。
「ととのい」という言葉があんまり好きじゃないんですが、多分あれは人生最大のととのい。これから死ぬまで、あんなバッキバキにキマってエンドルフィンだだもれ、なんじゃこりゃ〜！な体験はもう出来んでしょう。
ああ、あの時に戻れるなら戻りたい。神様は残酷である。
そこでサウナに出会った私は、どんどん深みにハマっていき、毎週末の楽しみとして仕事に向かうようになります。
肉体的にも強制リフレッシュというかもはやリセットされるため、自律神経もぶっ整い、みるみるうちに元気になっていきました。1年くらい経ち週2くらいで通うようになるころには、謎の強靭なメンタルというか「気にしない」というスルースキルも身につけられるように。
強制的に暑い・寒いを繰り返すので思考ができなくなり、サウナ室に入っている10分は「暑い暑い暑い暑い暑い無理死ぬまじ無理」しか考えられないのと、水風呂は「冷たい冷たい冷たい冷たい指先死ぬ」みたいな状態なので、そりゃ考えごとも出来んわな、と。
行き慣れた今は何を思うかというと、「このサウナ室の空気孔の位置がいいなぁ」とか、「ストーブはどこのメーカーや？」とか、「ここの水風呂の水質は滑らかやな」とか、完全に建てる気満々の人になってしまった。慣れって怖いな・・・初心に帰りたい。
そんなこんなで2,3年ほどかけてサウナを完全に趣味にした私は、メンタルを強くし、自律神経が整ったおかげで当時に比べて体調を崩す頻度が減り、それなりに仕事も上手くいき、なんかええ感じやーん！となります。
「サウナーが〜」とかよく言われるし、私は自分のことをサウナーとはあんまり呼びたくないんですが、まんまと趣味としてハマってしまいました。去年は1年間で250回くらいは行ってたみたいです。
ちなみに去年行った施設でNo.1だったのは佐賀のらかんの湯。サウナが好きな人なら確実に知っている「あそこ」です。
熊本の湯らっくすの後にいったんですが、部屋サウナも大浴場も湯らっくすとは違って良さがあった。サウナ→水風呂→外気浴で大地と一つになり、そのまますっ●んぽんでかんころもちを暖炉で焼いて食べ、またサウナに入る体験はこの施設でしか出来ん。
確かその時ちょい辛いことがあって、大地と一つになりながら泣いた記憶があるw それくらい良かった。全人類行ってくれ。
(昨年薪サウナが火事になってしまい、中止しているそうです。薪がなくても素晴らしい施設なんですが再開を祈ります)
ニッチな今年オープン系だと、船橋の個室サウナRe:(アールイー)はとても良かった！初めて水風呂なしのシャワータイプに入ったんですが、十分すぎるくらいキンキンでした。
サ室のセッティング・オーバーヘッドシャワー・内気浴のライティング、サ室と休憩でBoseのスピーカーから好きな音楽を流せる。全てにおいて完璧。パーフェクト！
船橋なんでちょっと遠いですが、また絶対に行きたい。
水風呂冷たいしサウナ暑いし苦手なんだよね〜と言っていたあの頃の弱かった自分へ。
うるせえ！今すぐサウナいけ！
以上。
iCAREではサウナーもサウナ初心者もサウナ行ったことがない人も全人類エントリーをお待ちしています。
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仕事終わってサウナ決めて、LUUPチャリで浅草を歌いながら爆走しながらした！気持ちいい季節や！最高！お疲れ様でした！ pic.twitter.com/zMFJRxnH7m
— らびー🦄iCARE HR (@nex_l_ai) April 14, 2023
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