#らうヨガ
![10-[車修理]喜びを嬉しいとそのまま出すのって抵抗ありませんか？](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/34949612/rectangle_large_type_2_c932f8fcc97dca9acbe08182c96a7a38.jpg?width=800)
10-[車修理]喜びを嬉しいとそのまま出すのって抵抗ありませんか？
わたしは喜びを表現してはいけないと学習していたために、嬉しいのに隠したり、バレないように話題を変えたりと...喜びを表にだすことが苦手でした。なので小さな喜びや幸せをここに出すということをしていこうと思います。
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できたーー！できたよーー！わたしね、すごいんだよーーー♪
自分で車のテールランプカバー交換したんだもん♪
めっちゃ楽しかった～！！
9-[ヨガレッスンの後]喜びを嬉しいとそのまま出すのって抵抗ありませんか？
わたしは喜びを表現してはいけないと学習していたために、嬉しいのに隠したり、バレないように話題を変えたりと...喜びを表にだすことが苦手でした。なので小さな喜びや幸せをここに出すということをしていこうと思います。
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あーーんすごく嬉しい！ほぞぼそとでもやっていてよかったよー！泣
だってねヨガに参加してくれた方に終わった後で「あー気持ちいいー！や