【基本その1】 アーユルヴェーダとは？

アーユルヴェーダとは？ アーユルヴェーダというサンスクリット語は ”生命の化学”という意味を持ちます。 2つの言葉が合わさってできている。 ayus （アーユス）は命    veda（ヴェーダ）は化学 化学と言われるとなんだか専門的で難しそうだけれど わたしたち世界中の人々が日々の日常の中に取り入れられる訓えです。 台所にあるハーブやスパイスでつくる食事や 食べる時間や食べ方で健康へ導くライフスタイルが まだ見ぬ不調を予防したり治したりしてくれる。 とても身近で気