【レメディ 】食前に食べる消化促進アペタイザー”レモンと生姜”

こんにちは　𝚕𝚊𝚞 𝚊𝚙𝚘𝚝𝚑𝚎𝚌𝚊𝚛𝚢 ꩜ ︴です。 自分軸を保ってかるーくたかーく生きていくには♪ 日々の"浄化と消化"が大切だ。 とアーユルヴェーダが訓えてくれました。 アーユルヴェーダが大切にしていることのひとつ”消化”があります。 なぜ消化に焦点を当てるのか。 それは不調や病気の原因のひとつとして 体に毒素が蓄積したからと考えるから。 アーユルヴェーダでは体の中に溜まってしまった未消化物を 体内毒素として捉え”アーマ”と呼びます。 アーマを作る原因として、