メンタルの不調をなおす

・先週からメンタルの不調が続いている。イライラしたり落ち込んだりする日々を送っていた。 はじめは女性的なバイオリズムのアレだろうと思い耐えていた。性機能が女性な人は分かってもらえると思うが、アレの数日前はメンタルに大変な不調をきたす。 そうでない人も確かにいるけれど、わたしはメンタル不調をきたすタイプだ。食欲増加も同時にくる。 落ち込みはするが体重は増すという何も良いところのない症候群を発症する。 今回のメンタル不調もそれだろうと思い、放置していた。 人間とは不思議なもの