2021年3月の記事一覧
体重よりも、体型の変化がすごいんです！！苦手を克服して、パートナーシップも変化するダイエット？！
こんにちは。ラストチャンスダイエット®️ダイエットコーチのYukaです。
低糖質スイーツ講師もしています。
今日もYukaのラストチャンスダイエット1期の生徒さんの変化をお伝えします。
Yちゃんは、ダイエット開始後度々低血糖の症状がみられたため、補食が必要でした。
ダイエットには、体脂肪をエネルギーとして使う時間が必要なため、補食をするとどうしても体重が減るスピードはゆっくりになります。
Yukaのラストチャンスダイエット®️のご感想
こんにちは。
ラストチャンスダイエット®️ダイエットコーチのYukaです。
今日はラストチャンスダイエットの参加者さんのご感想を紹介します。
ダイエットを今までちゃんとやったことがなく、好きなものを好きな時に食べる生活を続けていました。ここ1年ほどオンラインで運動を毎日続けても体重は減らなかったことが、ダイエットを考えるきっかけでした。
ダイエット＝食事制限が大変というイメージでしたが、食べる
Yukaのラストチャンスダイエット1期生さんの変化
こんにちは。
ラストチャンスダイエット®️ダイエットコーチのYukaです。低糖質スイーツ講座もしています。助産師歴20年で5人の子どもの母です。
今日はファッションアドバイザーの奥真弓さんと、グループショッピングに行ってきました。
カバー写真の右は、今日のショッピングで試着したときのもの。左は4年前のもの。今より20キロ太っていました。その頃は、着たい服ではなくて、着られる服の中から、なるべ
Yukaのラストチャンスダイエット2期 募集開始します！
こんにちは。ラストチャンスダイエット®️ダイエットコーチのYukaです。低糖質スイーツ講師もしています。助産師で5人の子どもの母です。
1月から始まった、Yukaのラストチャンスダイエット1期ですが、皆さんの取り組みが素晴らしく、全員順調に体重が減っています。
多い人でなんと-11キロ 他の方も3.9キロから7キロ体重が減っています。まだ2カ月なのに、すごいです。
体重の変化もすばらしいので