2021年1月の記事一覧
お正月太りは松の内に解消を
明けましておめでとうございます。
ラストチャンスダイエット™️ダイエットコーチのYukaです。助産師です。
皆様、お正月はどの様にすごしましたか？？コロナの影響で、自宅で過ごされた方も多かったでしょうか？
我が家は実家で過ごすことができました。外食はせず、おうちごはんでしたが、それでも普段よりは食べることが多いので、体重は増加傾向に。1月1日と2日が顕著に増えています。
ダイエット前は、お
明けましておめでとうございます。
ラストチャンスダイエット™️ダイエットコーチのYukaです。助産師です。
皆様、お正月はどの様にすごしましたか？？コロナの影響で、自宅で過ごされた方も多かったでしょうか？
我が家は実家で過ごすことができました。外食はせず、おうちごはんでしたが、それでも普段よりは食べることが多いので、体重は増加傾向に。1月1日と2日が顕著に増えています。
ダイエット前は、お