321.宇宙に放り出された感覚

何かを手にいれたり、目標を達成したりするときには
がむしゃらに努力して、寝る間も惜しんでやるべきだ！
と思ってしまうかもしれませんがそれは、逆効果なのです。

がむしゃらにやっているときって交感神経優位、
せっかくの潜在意識には重い蓋をしている状態になります。

鍵は、「蓋を開ける」こと。
蓋を開けるには、リラックスすること。
身体を緩めること。

先日訪れたタイの『ワット・パークナム』では宇宙に放り出されたような
不思議な感覚の中、瞑想をしてきました。