日々感謝

長生きしたいと思わないけど、
生きてる間は健康でありたいとも想う

自分の力で歩き
自分の力で身の回りの事をして
自分の力でお風呂に入り

好きな事を好きなタイミングでおこない
好きな時に会いたい人に会いに行く    

施設の中では出来ない生活を送り続けたいと願う。

その為には日々の生活習慣も大事なんだよね

頑張り過ぎず、食べ過ぎず
何事に対してもほどほどに

毎日頑張り続けてくれてる身体に感謝して
日々を過ごしていこう

いつも元気に動いてくれてありがとう🎶