花の鎖

スイトピーをたくさんいただいた。
嬉しい。
ピンクのグラデーションの美しさ。

香りも好きで、プレゼントしてくれた友人はこの香りが似合っている。

ピンク、あるがままをただ受け入れて、認めて、許すことを教えてくれる色。
それらを持ち合わせていることが強さであるとも言えます。

愛は物質より強し。

桜の季節が盛りを過ぎてゆく。

牡羊座に星々が集まり、週明けにはその牡羊座で新月を迎える。

いろいろがほっと落ち着いてゆくことを、心の中で静かに願う。

暖かくなってきて、夜ヨガに行くようになった。
たっぷりと呼吸ができる、ゆったりとしたレッスンが今は快適。

リストラティブヨガくらいの、そんなに動かないレッスンも、少し動く瞑想という感じで好き。

先々週は新しい呼吸法も教えてもらい、それも気持ちよかった。

改めて呼吸に集中することの大切さを思う。
ヨガや瞑想していても、ヒーリングの最中も、呼吸に意識を向けると静けさと共に整っていく内側を感じられる。

瞑想の時間、日々の暮らしの中に取り入れてみませんか。

ラヌフでも提供しております。
自分でなかなかできないとき、一人でするときと違った深まりを感じたいとき、ぜひ受けにいらしてください。

内なる広がり、すべては自分の中にあることを感じて、豊かな自分自身であることを再確認してください。