82日目 7/16『よく寝てニコニコ』
眠いです。
夜更かしの夫に付き合わなければよいのですが、
娘に寝かしつけの必要がなくなったので、
それを理由に先に寝られなくなりました😅
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パパさんに付き合っての夜更かしは
続くとカコママさんの体にはストレスですね。
カコママさんはカコママさんのリズムで
昼寝して補ったり、
週に何回までと決めたりして
睡眠時間は確保してくださいね✨
パパさんだって、
睡眠不足で調子悪くてイライラしやすいカコママさんより
元気でニコニコしていられるカコママさんの方が
嬉しいはずですから〜😆
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