自分を優先する

今回は、断り下手さん向けに

「頼まれた事は、無理をしてやらない方がいいよ」

という事を書いていきます。
　

　
もちろん、頼まれた事があなたにとって
　
「してあげたい」
　
「それは得意だから苦にならない」
　
と思える事なら、断る必要はないですよ。

　
「断ったら文句を言われるから」
　
などと思いが勝り、
　
＜嫌な事（時間的に無理なども含む）なのに引き受けてしまう＞
　
というのであれば、無理せずに

「できない事はできない」

と最初に言っておく方が良いです。


「最初から断るのは難しい」

という方も沢山みえるでしょうが、どっちみち嫌な思いをするのなら、最初に嫌な思いをする方が、あとあと楽な事が多いです。

もちろん、最初は渋々でも、それが習慣となって、気にならなくなれば別ですが、そういう事の方が少ないでしょうからね。


＜チャレンジしてみたけど、やっぱり駄目だった＞

という場合もありますが、

＜ＮＯ！と言える勇気は、後々、自分を楽にする事もある＞

ということだけは、頭の隅に置いておくと良いでしょう。
　
　
また、いつも断れないと、相手はどんどん色んな事を頼んでいきます。
　
相手にとって、

＜都合の良い人＞
　
になる可能性が非常に高いです。
　
都合の良い人になってしまう前に、断れるようになりましょう。
　
毎回、必ず断らなくてもいいのです。
　
まずは、
　
・何回かに一回は断る
　
・断れそうな時は断るようにする
　
・できれば、嫌だと思う事ほど優先的に断るようにする
　
の中からできそうな事を選んで、やってみましょう。

人の事を優先して、自分のやる事が疎かになっては元も子もありません。

自分にやる事がある場合は、自分の事を優先にやるようにしましょう。

頼まれた時に
　
「あと、３０分後だったらやれます」

「自分の仕事が終わってから、時間があればやります」
　
といった答え方をすると、相手も違った反応をするかもしれません。

時と場合によって反応は変わると思いますので、そこはチャレンジしてみるしかないですけどね。