knee-inを防ぐ体幹-股関節制御
方向転換におけるカッティング動作は、素早い方向転換を可能とするため、その能力向上はスポーツパフォーマンスの向上に必須となります。
しかしカッティング動作は素早く方向転換するため、大きな力が要求される動作ともなります。
そのためスポーツ障害、特に膝関節の障害はカッティング動作で起こりやすく、リハビリの過程においても復帰に向けたトレーニングを行う必要があります。
❶❷では体幹側屈・回旋による膝関節外反・内旋モーメント増大を回避する必要があります。
またワイドスタンスはCOM（
