筋出力改善のための脊柱コンディショニング
コンディション不良時の典型的な姿勢として、猫背姿勢（胸椎後弯）があります。
腹部を中心とした体幹前面筋の緊張が高くなり、抗重力筋である体幹後面筋の機能不全により胸椎後弯が増強し、その結果腰椎前弯が減少します。
姿勢だけでコンディション不良と判断するわけではないですが、胸椎後弯が増強することで筋出力の低下が起こる可能性があるため注意が必要となります。
筋出力を保つには脊柱の弯曲が重要となります。
脊柱には生理的弯曲（頚椎前弯・胸椎後弯・腰椎前弯）があり、弯曲があることで身
