オーバーヘッドスポーツで多い肩の痛み
野球、バレー、テニスで多いオーバーヘッド動作による肩の痛みの原因について考えていきます。
上肢挙上に伴い、肩甲骨は上方回旋、後傾、外旋します。
この動きにより上腕骨頭と肩峰下のスペースは一定に保たます。
しかし、肩甲骨の動きが阻害さえることで肩峰下のスペースが減少し、肩峰下において上腕骨との間にある組織に対してストレスが加わります。
(インピンジメント症候群)
また肩甲骨の異常運動は、肩関節の土台となる肩甲胸郭関節の適合性を低下させ、肩関節周囲筋の筋出力低下を招くことにな