1-145〜うそつきぃ！〜

今日のごはん

朝:米+おかずセット
昼:べんと
夜:米+豚肉野菜炒め+🥒+味噌汁

おやつ:アイス、羽二重餅

今日の感想

ジムの体重計は嘘つき。
これ昨日書こうと思ってたやつ。
ジムの体重計乗っても(夕方)62キロなってないのに、家だと64キロ近く。これは間違いなくジムの方が間違っていると思う。
そうなってくると、体脂肪量体脂肪率筋肉量全て間違っていることになる。体脂肪率に関してだけは、概ねこれくらいなんだろうな、と把握できなくは無いかも。
もうジムの体重計乗らねえ。
家のやつ乗る。
困ったら金払って体組成計乗ってくる。
というわけで今日もジムに行った。2日連続。
今日は背中と腕のみ。
背中は懸垂。8回/セットをノーマルで3、パラレルで2こなしておわり。
腕はスーパーセット。二頭のドラッグカールはちょい加重量上げてみたけどまだ余裕ありそうだった。
部位別で筋力アップ寄りと脂肪燃焼寄りで分けて実施したいと思う。
次は土曜？

仕事は忙しかった。
午前中は資料準備で終わって、午後は研修→資料事前提出(?)→資料作成(Re)→オンライン交流会、という怒涛の一日だった。ちなみに資料はまだ完成していない。
明日は更に事前発表が午後にある。昼食べてから1時間くらい時間もらえたらたぶん作り終えられそうなくらいまでには仕上がった(はず)。
明日もいろいろ頑張らねばだ。

帰りに本屋寄った。
職場で使ってるマイボールペンのインク切れ及びVジャンプなどを買いに行った。
まずVジャンから。
NARUTOの一番くじ開催店舗ということは知っており、起爆札のコースター欲しかったので残り具合どうかなと見てみると、なんとびっくりフィギュア全種残り、コースターも起爆札残ってる、ということでVジャンプと一緒に買ってみた。
結果は残念、クリアポスター。だったらミナト一択！と思ったら品切れまたまた残念。マダラをチョイス。
その後、無事にインクは買えたが蛍光ペン買い忘れた。もう職場の備品使えばいいか？良いよな？めんどくせえし。
デカ過ぎて持ち運びにくいクリアポスターを引っ提げて帰ってくると、どうやらエアコンの入タイマー付け忘れてたようで熱気。
フリマアプリで売上入ったけど半分以上送料で取られて減気。
きっと明日は絶気。
イェー。

明日の展望

・NARUTOワーコレコンプまで

おわり。