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マインドフルネス
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マインドフルネスを実践する中での気付きなどについて、記事をまとめます。 育児や家庭と絡める内容が多くなりそうです。
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2020年9月 (1)
2020年8月 (1)
習慣化の試みチェックリスト
こんにちは! 私は、1年後の目標の一つに 「ヨガや瞑想を生活の一部にする」 を掲げています…
Yukie🍀
3年前
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