【行動習慣】理想→行動→記録のステップが大事!
この流れが大事!
こんばんは。
カーボです。
今日もためになる話をお届けします!
今回は
「理想⇒行動⇒記録」
のステップが大事!
です!
〇3ステップを大事にしよう
目標を達成するうえで、何より大事なのは
「行動すること」ではありますが、
それを支えるためにも
「理想」「記録」も大事です。
「理想」がなければイメージできないですし、
「記録」がなければやったことの振り返り、反省ができず
次に活かせません。
是非、この3ステップを大事にしてみてください。
〇理想の流れを考える
まず、朝起きたら今日やるべきことをしっかり
イメージしましょう。
大事なのは
「今日何としてもやること」
をしっかりと書いておきましょう。
日中はそれに従って行動して、
一日の終わりに振り替える意味で今日成し遂げたことを
記録しておきましょう。
できたこと、できなかった(やってしまった)こと
を分類して書くことにより、
反省になり、明日に活かすことができます。
是非、やってみてくださいね。
では、また!
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