【行動習慣】理想→行動→記録のステップが大事！

この流れが大事！

こんばんは。
カーボです。

今日もためになる話をお届けします！
今回は
「理想⇒行動⇒記録」
のステップが大事！
です！

〇３ステップを大事にしよう

目標を達成するうえで、何より大事なのは
「行動すること」ではありますが、
それを支えるためにも
「理想」「記録」も大事です。

「理想」がなければイメージできないですし、
「記録」がなければやったことの振り返り、反省ができず
次に活かせません。

是非、この３ステップを大事にしてみてください。

〇理想の流れを考える

まず、朝起きたら今日やるべきことをしっかり
イメージしましょう。

大事なのは
「今日何としてもやること」
をしっかりと書いておきましょう。

日中はそれに従って行動して、
一日の終わりに振り替える意味で今日成し遂げたことを
記録しておきましょう。

できたこと、できなかった（やってしまった）こと
を分類して書くことにより、
反省になり、明日に活かすことができます。

是非、やってみてくださいね。

では、また！