【行動習慣】自己肯定感を高める唯一の方法

結局はこれしかない！

こんばんは。
カーボです。

今日も有益な情報をサクッとお伝えします！

今回は「自己肯定感を高める唯一の方法」
についてです。

◯根拠を求めると失敗する

ストロングスタイルでいうと
「自己肯定感を高めるには根拠となる
　小さな成功を積み重ねていく」
ということになります。

ですが、理論的には完璧でも
これはほとんどの場合うまくいかないです。

なぜなら、自分が納得いく
「小さな成功」を手に入れることは
なかなか難しいからです。

・目標にしてた仕事を終わらせる

これが毎日できるならいいですが、
なかなか達成感が得る成果は
難しいのではないでしょうか？

そんなことが二、三日続くだけで
嫌になってしまいます。

◯持つべきものは根拠のない自信

なので、結局、最初に持つべきなのは
根拠のない自信なのです。

根拠がない自信さえ持っていれば
失敗しようが何があろうが
問題ありません。

「だって俺だから大丈夫だよ」

となるわけです。
失敗も愛せるようになれば
怖いものはありません。

◯根拠のない自信を持つには言葉の力を借りる

その根拠のない自信をつけるには
言葉の力を借りるに限ります。

普段から自分の口癖を変えて、
自分に言い聞かせていきましょう。

「大丈夫」
「うまくいく」
「俺ならやれる」
「できるはず」
「次はうまくいく」
「失敗も面白い」
「良いことしかない」
「万事うまくいっている」

口癖が人の思考を変え、
自己肯定感を与えていきます。

言葉だけで嘘みたい！？
と思うかもしれませんが
これが驚くほど効果があります。

実際、成功者が「俺なんて…」
みたいなことは言いませんよね。

この根拠のない自己肯定感があって
初めて根拠のある自己肯定感を
積み上げる作業に移れます。

順番としては絶対に根拠のない自信を
つけるのが先なのです。

◯まとめ

根拠のある自信をつける前に
根拠のない自己肯定感を身につけよう！

・言葉の力を借りる
・口癖を変えて前向きな言葉のみ使う
・どんなときも自分の前向きな言葉に置き換える

この記事も書こうと思って３日位
放置してましたが😄
それもオールOK。書いただけでエライ！

毎日積み重ねるだけで
着実に変わっていきますので、
是非実践してみて下さい！

では、明日も良い一日を！