人生を好転させるたった一つの習慣

これだけやろう！

こんばんは。
カーボです。

今日もためになる話をお届けします！

今回は
「人生を好転させるたった一つの習慣」です。

コチラの本を参考にしています！

限りある時間の使い方 人生は「4000週間」あなたはどう使うか？

〇たくさんやってもどれも身につかない

本を読むとついついあれもこれもと
やってしまいたくなるもの。

そうやっていろんなものに手をだすと、
どれも中途半端で身につかないもの。

そんなときにオススメの
方法を紹介します！

〇一つに絞ってやってみよう！

本の中でためになったことをいくつもやるのではなく、
一つにしぼってやってみましょう。

本の作者も本当はあれもこれもと書きたくないのですが、
ページ数を稼ぐために書いてることがほとんどです。
（あるある）

なので、本当にオススメなことだけ一つやってみた方が
ためになる可能性が高いです。

〇朝起きたら一番大事なこと１時間だけをやる！

それが「優先順位一番のことを真っ先に１時間だけやる」です！

この優先順位１位というのはやらなければいけないことではなく、
あなたが本当にやりたいことにしてください。

毎日、コツコツやることが大事です。
なので、１時間以上はあえてやらない方がオススメ。
長くても４時間までにしましょう。

過去の統計上、最も有意義な論文を書いている学者たちの
毎日の執筆時間はせいぜい４時間程度ということがわかっています。

その代わりに必ず毎日書いているのです。
なので、あなたもやりたことがあったら、優先順位１位のことを
毎日コツコツやりましょう。

それも朝起きたらすぐが良いです。
朝の時間こそが最も自制心が効いて、
もっとも邪魔が入る可能性が低いので
実行するなら朝イチになります。

朝に一番重要なことをやってしまったら、
あとの２３時間はテキトーに過ごして大丈夫ですｗ

それくらいの気持ちがやった方がうまくいきますね。

とにかく、朝イチの１時間は集中してみましょう。
僕もnoteや本の執筆系は朝イチに済ませています。

自分の中の優先順位が１位の作業をとにかくやるようにしてください。

逆に言うとそれ以外は何も守らなくていいです。
ルールややるべきことがたくさんあると
結局どれも集中できないですからね。

是非、これだけやってみてくださいね！

では、また！