胃の不調を放置することでの危険な理由

🔵痛み､胸やけ｢胃の不調｣の放置が危険な理由


⏺️年々増加傾向にある胃食道逆流症とは何か


⏺️「胃食道逆流症」年々増加傾向にある。


⏺️食後の胸やけやゲップ、胃もたれが多くなってきた。


➡️そんな悩み、かかえていませんか？


胸やけなどを引き起こし、年々増加傾向にあると推定されている「胃食道逆流症」について。


ここから詳しく説明します。


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⬛️「胃食道逆流症」の基礎知識


年を重ねると脂っこい食事をしたときに胸やけが起こることがある。


胃の機能の低下などで加齢とともに胸やけは起こりやすくなる。


「みぞおちの辺りが痛い」

「ジリジリする」

➡️胃食道逆流症である。



・加齢などで緩んでしまうと胃酸が食道へ流れる。


・食道には胃酸から守る保護の仕組みが無い。


・胃酸が逆流すると食道の粘膜に炎症が起こり、胸やけなどの症状につながる。



⬛️胃食道逆流症の「症状」


⏹️主な症状

・胸やけ（みぞおちの上がジリジリ焼けるような感じ、しみる感じ）


・呑酸（どんさん、酸っぱい液体が上がってくる感じ）


・食道の粘膜がただれる


・胸が詰まるような感じがする


・満腹時に痛みを感じることが多い


➡️食後などに胸やけやゲップ、 みぞおち辺りに痛みが生じるのが特徴。


⬛️これらの症状を引き起こす「原因」について解説。

⏹️主な原因


・胃酸が食道に逆流し、食道の粘膜が傷ついてしまう


・食道のぜん動運動に問題がある


・食道裂孔ヘルニア※の場合は、逆流防止の働きがさらに弱まる

（※胃と食道のつなが目が上にせり上がり、飛び出してしまう病気）


⚠️胃の口がきちんと閉じずに「胃酸が食道に逆流する」ことで、食道の粘膜を傷つけ炎症を起こす。


⏹️胃食道逆流症


①「食道の炎症が見られず自覚症状のみのタイプ」（非びらん性胃食道逆流症）


②「炎症があって自覚症状もあるタイプ」


③「炎症はあっても無症状」


➡️3つのタイぷに分けられる。



⏹️基礎知識


健康診断を受けた人の約1割に、胃食道逆流症が見られた。


⚠️脂っこい食事など食の欧米化とともに年々増加傾向にある。


➡️発症リスクが高いのは60歳以上の女性。


・食後にすぐに横になる

・ウエストのきつい衣類を着る

・おなか周りに脂肪がたまっている


➡️胃食道逆流症は起こりやすくなります。


⭕️胸やけなどの症状が繰り返し起こる場合には、早めに医療機関を受診する。



⬛️胃酸が逆流してしまう理由


加齢に伴い胃の入り口の筋肉の働きが弱まると胃酸は逆流しやすくなる。


食べ過ぎの胃酸過多、腹部を圧迫したときなどにも胃酸は逆流するので用心する。

 ⬛️胃食道逆流症の治療


胃酸を逆流させないために、胃酸を抑制・中和するなどの薬によって症状を改善。


➡️治療を受けることが肝心。


⚠️食道の炎症を放置してしまうと、食道の細胞が胃の細胞に変化する「バレット食道」へ移行する。


体拮抗薬（H2ブロッカー）が代表的な薬である。


⏹️胃酸を中和する、酸による刺激を弱める薬


・スクラルファート

・グリチルリチン酸ジカリウム


➡️見た目でバレット食道には有効な治療法はない。


⬛️胃の入り口が食道の方へ飛び出す「食道裂孔ヘルニア」になることがある。


食道裂孔ヘルニアの症状によっては、手術が必要。


バレット食道は食道がんの発症リスクが高い。


➡️胃食道逆流症の症状が軽い段階で、食生活を見直し、適切な治療を受ける。



⬛️生活習慣の見直しで食道を守る


⭕️食道を守るには、胃酸の逆流を防ぐことが大切。


・食べてすぐ寝る

・高脂肪食

・みかんなど柑橘類の摂り過ぎ

・飲酒

・喫煙

➡️これらの習慣の見直しが欠かせない。



⏹️定期的な健診


健康状態を把握し、胸やけなどの症状が続くようならば医療機関の受診を心がける。




熱い飲み物

熱い料理

刺激物

過度な飲酒


➡️食道がんのリスクを高める。



⬛️胃食道逆流症の予防法＆治療法まとめ


・腹部を締め付ける洋服は避ける


・前屈姿勢をとらないようにする


・横になるときは左側を下にする


・就寝時は胸から頭にかけてを高くする


・喫煙、過度の飲酒はNG


・食ぎ過ぎない&就寝前の食事は避ける


・薬を服用する


・食道裂孔ヘルニアを伴っている場合は手術を行う。


🌸胃酸を分泌しやすい食事や胃酸が逆流しやすい体の姿勢や状態を防ぐことがポイント。

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