【102】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります。

①雨の中、出勤。時間通りにバスが来る環境に感謝します。バスの運転手さんにも感謝。しっかりとお伝え出来た私にも、ありがとう、ありがとう、ありがとう。

②今日は旗持ち当番でしたが、他の方に変わっていただくことが出来たことに感謝します。困ったと声をあげると誰かが交代してくれる社会。お互いに助け合える世界に感謝。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

③最近、朝もしっかり寝ることができている。なかなか起きられないが目覚めはスッキリ。たぶん、これが私の今の調子良いペースだと感じることに感謝。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

④新しく入ったスタッフが多いが仕事を覚えようとしてくれる姿勢に感謝します。失敗することもあるけれど、全肯定、全承認で愛を持って関わっていこうと思える私に感謝。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

⑤仕事の段取りをパズルのように組み立てて、着実にこなす私に感謝します。素晴らしい私にありがとう、ありがとう、ありがとう。

⑥今日は残業で遅くなったけど、子どもが自ら、晩ご飯を作ると言ってくれてハンバーグを作ってくれたことに感謝します。素敵な子どもたちにありがとう、ありがとう、ありがとう。

⑦家に帰るとテレビを観ながら休憩。ご飯が出来上がるという、素晴らしい空間。いつも、私があたりまえにやっていることを子どもが変わりにやってくれることに感謝。幸せを感じられるこの時間にありがとう、ありがとう、ありがとう。

⑧今日も1日、盛りだくさんに充実した日。朝から恵みの雨を感じて、地球を感じた1日。人と会話し、笑顔を交わし、感謝する。今日1日にありがとう、ありがとう、ありがとう。

⑨義理の父の月命日。夫の実家とスマホで電話をつなぎ、一緒にお経を拝む。ご先祖さまのおかげさまで今日の私たちがいる。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

⑩今日もしっかりと活動したので、ぐっすりと眠れることに感謝します。あたたかいお布団に包まれると瞬間で眠れることにありがとう、ありがとう、ありがとう。

今日も1日ありがとう。
最高の1日に感謝♪