【54】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります。

①今日もエネルギーがあふれている私の体にありがとう。なぜなら、今日1日元気いっぱい過ごせるからです。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

②今日は朝からゴミ拾いに行けました。地球がきれいになることが嬉しいです。行動した私にありがとう、ありがとう、ありがとう。

③ゴミ収集車があることに感謝いたします。家の中にあった缶やペットボトルなど、30歩歩くだけでゴミ置き場に持っていけて、それを取りに来ていただけることに感謝します。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

④くしゃみができる私の体に感謝します。体にいらないものを外に出そうとする力を精一杯発揮してくれて感謝します。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

⑤何かをしてもらったときにちゃんと「ありがとう」と言える子供たちがいることに感謝します。なぜなら、世の中には「ありがとう」と素直に言えない人がたくさんいるからです。素直にすくすく育ってくれた子供たちにありがとう、ありがとう、ありがとう。

⑥今日も朝早くから仕事に向かってくれた夫に感謝します。なぜなら、元気に働いてくれていることで安心して家族が毎日を過ごせるからです。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

⑦今朝、散歩していたら、きれいな桜や梅の花をたくさん見ることができました。美しい地球に感謝します。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

⑧散歩途中では、たくさんの鳥たちに出会いました。この地球には、美しい動物や生き物、植物、たくさん生きていることを朝から感じさせていただきました。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

⑨今朝も4時半に目が覚めることができ、今日1日が素晴らしい日になると実感しています。そんなふうに思える私にありがとう、ありがとう、ありがとう。

⑩朝からスケジュールの計画を立てることができました。予定を見ているだけでワクワクしてきます。たくさんの予定にありがとう、ありがとう、ありがとう。


今日も1日、ありがとう。
最高の1日を♪