【93】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります。

①太陽のエネルギーに感謝します。今日は風が冷たくてびっくりしましたが、太陽の陽の光があるおかげで温まります。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

②青空の下で昼ごはんを食べられたことに感謝します。天気も良くて日差しが気持ちよく、この季節に感謝します。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

③ここ数日、ヨガを朝晩やっていますが、しっかりと体がストレッチされる効果を感じています。久しぶりに体を伸ばしたせいか体があちこち痛いですけれども、運動不足に実感している私にも感謝します。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

④今日から新しく新入社員さんが配属されました。フレッシュな気持ちで迎えられる、今日に感謝します。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

⑤日傘があることに感謝します。太陽のエネルギーはとても気持ち良いですが、日傘があることで直接の光を遮断することができます。ずっと日傘をしているわけでは無いですが、必要な時に使えることに感謝します。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

⑥昨日は長男と志望校について話し合うことができたことに感謝します。なぜなら、受験に向かって、まっすぐに進んでいくために必要なことだからです。時間をとって話あえた私に感謝します。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

⑦今日から月曜日！1週間、頑張ろうと思っている私に感謝します。5日間充実した日々を過ごしたいと思います。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

⑧感謝ワークをすることで穏やかに過ごせる毎日に感謝します。全てのものに感謝！！ありがとう、ありがとう、ありがとう。

⑨朝からサクサクと仕事をこなすことができました。並行して進めるタスクもサクサクと進める、私の対応力に感謝します。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

⑩鳥たちが楽しそうに飛んでいたり、鳴き声が聞こえます。今日も気持ち良い地球を体験できていることに感謝します。地球に暮らせてよかったです。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

今日も1日ありがとう。
最高の1日に感謝♪