栄養を消化して吸収するまでのお話

皆さん、こんにちは！
パーソナルトレーニングサロンCOCOFIT代表のきょーすけ(@kyosuke_keira)です。

ーーーーー今日のテーマは消化と吸収ーーーーー

今日は近頃、美容界でよく使われるようになった内面美容(インナービューティー)に触れてみたいと思います。

ダイエットや体質改善、エイジングケアをしていく上では、ここの理解は非常に重要になりますので、ぜひ参考にしてください。

わか