4月はほぼ休みなく働いて 頭おかしくなって あんまり後半行けなかった でも気づいた 筋トレすると 筋肉痛がくる がんばれば 確実に あなたはがんばったよと言ってくれる 職場とは違うわ
下腹部の皮下脂肪が落ちきらない感じ 基礎体力は少しあがったかなー
お腹の皮下脂肪は まだまだ落ちないけど 運動したいなあという気持ちは とりあえずまだ続いてる感じ 仕事終わらないのに 運動してもいいのかなあと思いつつ 一応結果の数字出してるじゃん として 運動できた今月 さて来月は運動できるか
ちょこザップ からだ記録あってるのかな？ 47才の中年
